Aromaterápia használata száraz köhögésre

A köhögés önkéntes lehet, de túl gyakran a test önkéntes tevékenysége, mivel a hörgők görcsbe kerülnek, hogy megkíséreljék kiüríteni egy irritáló anyagot, például vastag nyálkahártyát.

A köhögés kissé megdörzsöléssel kezdődhet a torok hátuljában, ami miatt a test meglehetősen gyorsan távozik a levegőből. Néhány köhögés száraz (nem produktív), mások nedves és nyálkahártyás. Torlódás esetén a köhögést nem szabad elnyomni, mivel a nyálkahártyát ki kell üríteni (könnyedén).

A köhögés kezelésére az első lépés a köhögés okának meghatározása. Van allergiája? Megfázik vagy influenza? Vagy csak túljut egynél? Dohányos vagy?

Alternatív megoldásként érintkeztek-e a levegőben lévő irritáló szerekkel, például azokkal, amelyeket egy étteremben, bárban vagy más nyilvános helyen találtak, amely lehetővé teszi a dohányzást?

A mellkasa szorosnak és túlterheltnek érzi magát? Úgy érzi, hogy valamitől meg kell szabadulni? Talán túl vastag. Van egy kis csípődése, amely semmit nem hoz, ha köhögsz? A köhögés sok nyálkahártyát eredményez? Az összes ilyen típusú köhögéshez különféle illóolajokra lehet szükség.

Felhívjuk figyelmét: Minden lázas köhögéssel orvosnak kell kezelnie. Szintén olyan köhögést, amely zöld és / vagy véres köpet okoz, köhögést, amely több héten át tartó, vagy ha nehéz légzés - kérjük, forduljon orvoshoz. Száraz köhögés gyakran allergiák vagy levegőben irritáló hatásúak.

Az illóolajok allergia kezelésére használhatók. Használhatók az orrgyulladás és a postnasalis csepp enyhítésére. Leállhatnak és enyhülhetnek a köhögéstől. Az allergia okozta köhögés, ha felügyelet nélkül hagyják, hörghuruthoz vagy más felső légúti fertőzéshez vezethet. Nedves köhögés azok, amelyekben sok a torlódás. Ezek jobban reagálhatnak a köptető típusú illóolaj felhasználására. A vörösvérek vékonyodhatnak és meglazíthatják a nyálkahártyát, tehát sok túlzott köhögés nélkül kiutasíthatók.

Milyen illóolajok rendelkeznek a köpködés tulajdonságaival?

Számos illóolaj hozzájárulhat a nyálkahártya vékonyításához, és ez enyhíti a szoros érzést, így könnyebben köhöghet és „kiürítheti” ezt a nyálkahártyát. Számos segítséget nyújt a légúti gyulladás és a gyulladás okozta kellemetlenség csökkentésében. A következő illóolajok segítenek a nyálkahártya lecsökkentésében az orrfolyadékban és az egész légutakban - hörgőcsövekben és a tüdő egyéb szerkezeteiben.

A köhögés elleni leggyakrabban ismert illóolajok a következők:

Eukaliptuszolaj:

Az eukaliptusz Ausztráliában őshonos, ahol az aboriginek az eukaliptuszt használják a sinus fertőzések, légzőszervi fertőzések és a fájdalom generációk előtti kezelésére. Az eukaliptusz antioxidáns , erős antibakteriális és antivirális tulajdonságokkal rendelkezik. Kiválóan működik, lebontja a nyálkahártyát a légzőrendszerben. 

Az eukaliptusz-olaj a legtöbb ember számára ismert, mivel főként megfázáshoz és influenza- fertőzéshez használják . Megtisztítja a légutakat , erős köptetőhatással rendelkezik , így egyértelműen enyhíti a hideg tüneteit. Különösen bronchiális fertőzések esetén az eukaliptusz-olaj kiválóan felszabadíthatja a torlódott hörgőt, és ugyanakkor ösztönözheti őket vízkibocsátásra. Ezzel szemben a nyálka folyékonyabbá válik és köhögni könnyebbé válik. De még egy fárasztó orr vagy zusitzenden esetén is A homlokbarlang, a magas kinoltartalmú eukaliptusz-olaj nagyon jól segíthet.

Az eukaliptusz-olaj, akárcsak sok más illóolaj, hatékony hatású a baktériumok ellen. Ez is az egyik oka annak, hogy az értékes olajat sok krém is tartalmazza. Különösen a Staphylococcus és a Streptococcus, a rettegett baktériumtörzsek, az eukaliptusz-olaj hatásos lehet. Ezen felül más baktériumokkal szemben is képes fellépni, és támogathatja a testet az egészség megőrzésében.

Borsmentaolaj:

A borsmenta egy jól ismert gyógynövény és illóolaj. Valójában egy víz-menta és a fodormenta hibridje. Illata éles és friss, egyik fő alkotóeleme a mentol. A legutóbbi időkben aromákként használták a rágógumikban. A borsmenta Európában őshonos és számos egészségügyi előnnyel jár.

Erősítő és stimuláló borsmenta illóolaj felfrissít bennünket a fáradtságtól és az apátiatól. Friss kilátással adva nekünk a borsmenta segít megtisztítani az elmét, és elősegíti a mentális és érzelmi tisztaságot. Vegyen be néhány inhalációt közvetlenül a palackból, vagy adjon hozzá néhány csepp a diffúziójához, hogy növelje a reggeli energiát, vagy elősegítse a napi koncentrációt.

A borsmentaolaj köptetőanyag, amelyet elzáródott orr és eldugulott tüdő tisztítására, tüdőgyuladás megelőzésére használnak. A gőzzel történő belélegzés jótékony hatással van a légzőrendszerre. Adjon hozzá 1 csepp illóolajat egy tálba, amely gőzölgő forró vizet tartalmaz a gőzök belégzéséhez. Vigyázat az égési sérülés vagy forrázás veszélye miatt és a kezelés alatt tartsa be a szemet, mivel a borsmenta gőz irritációt okozhat.

A borsmentaolaj-gőzt használják a légzési torlódások enyhítésére, a borsmentateát pedig a gyógynövények használják gyógyszerként a szájnyálkahártya és a torok felső légúti kellemetlenségeinek ideiglenes enyhítésére. Az atlétikai teljesítményről szóló tanulmány megállapította, hogy a borsmenta aromájának belélegzése javította az egészséges résztvevők tüdőkapacitását és inhalációs képességét.

Citromolaj:

A citrom ismerős savanyú és édes illatú, illóolajként számos felhasználási lehetőséget kínál. Erős antioxidáns tulajdonságai miatt széles körben használják a szépségápolási termékekben, és felhasználhatók a bőr tisztítására, a pattanások elleni védelem érdekében.

Antibakteriális tulajdonságai nemcsak a sebeket, hanem a tárgyakat is fertőtlenítik. Csillapító tulajdonságai megújítják az unalmas arcokat, így a citromolaj hatékonyan helyreállítja a csillogást a fáradt vagy megzsúgó bőrre. A citromolaj magas vitamintartalma fokozza az immunitást, serkentve a test képességét a káros baktériumok elleni küzdelemben. Aromaterápiában felhasználva csökkentheti a lázat és az influenzát, enyhíti a torokfertőzéseket és a köhögést.

Az orrfolyadékok megtisztításával elősegíti a légzésproblémákkal vagy fertőzésekkel rendelkezők könnyebb légzését. Ezt a fiatalító, tiszta illatú illóolajat általában a koncentráció és az energia fokozására használják. Beltéri diffúzió esetén a citrom illóolaj kiküszöböli a méreganyagokat mind a levegőben, mind a felületeken. Használható nem mérgező tisztítószerként és légfrissítőként az egész otthoni hangulatnövelő, hűtő és újjáélesztő hatás érdekében. Nyugtató hatása van, amely elnyomhatja a negatív hangulatokat, például a szorongást.

Teafaolaj:

Mivel ez a bőrbarát növény erős aromával és terápiás tulajdonságokkal rendelkezik, csodákat tehet a test számára (belsőleg és topikálisan) illóolaj formájában. Antibakteriális, vírusellenes és antimikrobiális tulajdonságai miatt népszerű, ha helyileg alkalmazzák, gyorsan kezelheti a megfázásokat: A teafaolajat jojobaolajjal hígítva, és egy vattagömböt felviszve az érintett területre, csökkentheti a gyulladást és serkenti az immunrendszert. A teafaolajnak antibiotikus és görcsoldó tulajdonságai is vannak, tehát inhalációval segíthet a torokfájás felszámolásáról. Ha illóolajokat alkalmaznak topikálisan, mindig végezzen egy tesztfoltot a könyök belső oldalán.

Szegfűszegolaj:

Fából származik, a szegfűszeg őshonos Délkelet-Ázsiában és Indonéziában, és számos egészségügyi előnnyel jár. Úgy tűnik, hogy mind antibakteriális, mind antivirális tulajdonságokkal rendelkezik, és Indiában és Kínában a gyógyítók már évszázadok óta használják. A szegfűszeg egyik fő alkotóeleme az eugenol, amelynek száradási és vírusellenes tulajdonságai vannak, ha helyileg alkalmazzák.

Azt is mondják, hogy rendelkezik öregedésgátló tulajdonságokkal. A szegfűszeg és a szegfűszeg illóolaj hasznosak az immunrendszer fellendítésében.

Antivirális tulajdonságai, valamint a vér tisztító képessége növeli a sok betegséggel szembeni rezisztenciát, mivel a szegfűszeg illóolajban található antioxidánsok megsemmisítik a veszélyes szabad gyököket, amelyek sokféle betegséget okoznak, mint például szívproblémák és bizonyos rákos formák.

Rozmaringolaj:

A rozmaring növény a világ minden tájáról megtalálható. Megnyugtathatja a légcső izmait, megkönnyebbülést biztosítva. A rozmaringot leggyakrabban hordozóolajban keverik és a bőrre alkalmazzák.

Próbáljon diffundálni illóolajat a levegőbe, vagy belélegezni néhány cseppet egy tál vízhez hozzáadva.

Az illóolajok természetesen megnyugtathatják az influenza-tüneteket, száraz köhögést.

Az aroma diffúzor használata a legjobb módja annak, hogy a legtöbbet hozhassa ki ezekből az olajokból. Javasoljuk hogy az illóolajat napi 15-30 percig, akár háromszor diffundáljuk. Egyszerűen adjon hozzá néhány csepp illóolajat a vízhez, és használja a diffúzort. Ha javítani akarja a légzőszervi tüneteket, fontolja meg az olaj vagy az olajkeverék diffundálását alvás közben is.

 

Oldal: Száraz köhögés
Jópofa Bolt - Ahol a fa hatás a nyerő - © 2008 - 2024 - jopofabolt.hupont.hu

A HuPont.hu ingyen weblap készítő egyszerű. Weboldalak létrehozására: Ingyen weblap

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat